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2020年9月25日 星期五 万年历
 
宝鸡市体育运动学校 我校利用网络开展线上训练显实效
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我校利用网络开展线上训练显实效

来源:办公室  发布时间:2020-3-9  阅读次数:298



车轮、米袋、矿泉水桶当器材

客厅、卧室、阳台成为训练场

我校利用网络开展线上训练显实效

 

连日来,我校在高度重视疫情防控同时,大力推行“停课不停教、停课不停学、停课不停练”举措,利用网络开展线上训练让宅家的孩子们学有所获。

据了解,宝鸡市体育运动学校原定于1月30日收假开始寒假集训,但由于全国疫情防控形式严峻,所有师生都在居家隔离,无法按时返校训练,1月27日,学校领导专门召开专题会议研究训练工作,要求所有项目运动员在做好防护保证安全的基础上,自1月31开始居家训练,建议教练员每天利用网络开展线上训练。

各项目教练员每天在项目微信群发送训练计划,由家长监督完成,运动员每天给教练员发送各自训练的照片、视频,教练员每天晚上总结当天训练情况,安排运动员第二天的训练计划,努力保持运动员的竞技状态,使疫情对训练备战工作的影响降到最低。

运动员、教练员充分发挥各自的创造力,用架子车轮、大米袋、矿泉水桶等做力量训练,卧室、客厅、阳台都变成了运动员的训练场地,家长充当临时教练和摄影师,竞走、中长跑项目有多名家长,为了让孩子在疫情期间保持训练花四千多元买了跑步机,供孩子训练保持日常训练,女足体操等项目教练员让每位家长自备了与手机连接的蓝牙音箱,保证在线上训练时能第一时间清晰的接收的教练员的指令。

女足等项目要求所有的训练队员登陆腾讯视频,用哨声和语音控制训练,一声哨响,队员齐聚屏幕前,教练员讲解后再亲自示范,队员认真观看后再次分解练习,除了看教练员示范,运动员之间也可以相互观摩,随着教练员的指令,所有的运动员统一集中在屏幕前观摩某个运动员的示范,随后再进行分组训练,完美的解决了教练员、运动员训练时的实时沟通互动、讲解示范、相互观摩、训练监控等问题。

在室外进行耐力训练时,教练员让队员下载了咕咚、悦动圈等程序,训练时用小程序实时监控,训练后将训练记录截屏发给教练员,每个队员每次的训练量、训练强度、训练时间等让教练员一目了然,配合家长的监督和拍摄训练照片、视频,较好的保证了每天的训练计划能落到实处。

每天一次素质训练课,教练员要求所有运动员统一登录钉钉视频会议,教练员统一实时指导每个运动员在线训练,每个运动员实时训练情况都显示在教练员的手机或电脑上屏幕上,教练员随时讲解纠错,动作是否标准,计划要求的次数、组数是否保质保量完成等教练员都可以实时在线监控指导,和在学校面对面的训练基本是一样的,有力地保障了疫情防控期间运动员的正常训练,使省运会的备战工作在疫情防控期间依然得到稳步的推进。

竞走项目除了每天用钉钉视频会议组织一次素质技术科以外,每天一次的耐力课由市体育局统一命名的八个宝鸡市竞走奥林匹克后备人才基地教练员组织,由基地教练员带领所属县区运动员按照体校教练员的训练计划完成每天的训练,充分发挥了八个宝鸡市竞走单项奥林匹克高水平后备人才基地的作用,保证了训练计划的落实和备战工作的顺利进行。




 


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